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人体需要的水分是从各个方面来获取的,平时喝的粥、汤以及直接饮用的水一般会通过嘴进入到身体里,皮肤则可以通过敷面膜的形式来获取饱满的水分。那么水的选择就显得重要了,像天然矿泉水这样的水资源,一般是选自人烟稀少、生态环境比较好的地方,水质天然纯净,清澈甘美,不管是内用还是外敷都是个不错的选择。
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水,包括天然水(河流、湖泊、大气水、海水、地下水等),蒸馏水是纯净水,人工制水(通过化学反应使氢氧原子结合得到的水)。水是地球上常见的物质之一,是包括人类在内所有生命赖以生存的重要物质。水在生命演化中起到了重要作用。它是一种狭义不可i再生,广义可再生资源。
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盐
中医认为盐具有良好的杀菌能力,早晨喝一杯盐水能有效去除口腔细菌、口腔保健,还能促进肠道蠕动和排i便顺畅,有效去除肠道毒i素的便i秘,这是可以保护i身体免受毒i素的伤害的。
蜂蜜
蜂蜜是我们生活中常见的补品。夜间饮用蜂蜜水的健康效果非常好,桶装水订水,很多人晚上常有失i眠症状,平时不能入睡,睡前喝一杯蜂蜜水能有效调节i血压,从而使身体血压升高在正常的水平上,为了达到安i神滋养的效果,你可以睡到天亮,而不必担心晚上醒来。
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